PCブルーライトフィルターソフトウェアはどのようにしてブルーライトを低減しますか？
特にモニターから来るとき、青い光が引き起こす可能性のある目の疲れについてよく耳にします。私はこれらの影響を私に感じ始めるまでそれをあまり重要視しませんでした、そして多くの青色光フィルターソフトウェアを試した後、私は質問に行きました：
ブルーライトリデューサーはモニターのブルーガンマカラーを減少させるだけですか？ 「ブルーライト」と「ブルーガンマ」の色は連動していますか？同じことですか？
いくつかの異なることを混同しているようです。関連する部分のいくつかを説明し、それがそれをクリアするかどうかを見てみましょう。
ブルーライトを減らす
ソフトウェアは、モニターから来る青い光の量を減らします。
青い光の量を調整できる場所はたくさんあります。
- モニターの前に色付きの物理フィルターを配置して、青色の光を減らすことができます。
- モニター自体は、通常、カラーミックスを何らかの形で調整します。
- ビデオドライバソフトウェアには調整があります。
- アプリケーションソフトウェアには調整がある場合があります。
- ブルーライトフィルターなど、レンダリングパスに別の調整を適用するソフトウェアを追加できます。
青色光を減らすために調整できるカラー出力には、いくつかの特性があります。青いチャンネルだけを選択すると、次のことができます。
明るさを下げます。これにより、すべての明るさの値が暗くなります。これにより、最も暗い値の一部の範囲がすべてゼロで底を打ちます（または少なくとも大幅に圧縮されます）。つまり、これらの値を区別する機能が失われます。
明るさを制限します。これにより、明るさに上限が設定され、特定のレベルより明るくならないようになります。スケールの上限で色が歪んで、それらの明るい値の区別が失われます。
輝度曲線全体の輪郭を調整します（ガンマ）。これにより、明るさの全範囲が維持されますが、範囲の一方の端が圧縮され、「ニュートラル」設定に対してもう一方の端が拡張されます。これにより、全体の明るさが暗くまたは明るくなります。
ガンマ
聴覚や視覚などの人間の感覚の多くは直線的ではありません。あなたの明るさの感覚は力の関係に従います。スケールの暗い方の端では、明るさの小さな増分に対してより敏感になります。明るい終わりでは、はるかに大きな違いが、同じ量の変化のように見えるものを生み出します。
画像情報をエンコードする場合、ビットは明るさの増分を表すために使用されます。ビットを線形に割り当てると、影の明るさを区別するのに不十分なビットが提供され、人間が違いを区別するのが苦手なハイエンドで明るさを区別するビットが無駄になります。そのため、明るさは電力ベースのスケールを使用してエンコードされ、視覚感度に比例して明るさを区別するためにビットが割り当てられます。
「ガンマ」というラベルの付いたパラメータによって正確な輪郭が制御されるパワーベースのスケールを生成する数式があります。ガンマ値を調整すると、すべてが明るくなったり暗くなったりしますが、それでも自然に見えるようになります。ガンマの良い説明があります ここ 。
フィルターは、ガンマを使用して明るさを下げる可能性があります。これは、スケールの両端の明るさの差異を維持し、不自然な色の歪みを最小限に抑える傾向があるためです。
ブルーライトソフトウェアは、ディスプレイから出てくるブルーライトを補正します。青色の光は、高エネルギー光の可視光（波長約490nm）と見なされます。
青い光は人間に悪いという誤解です。それは奇妙な時、すなわち夜、人体が睡眠を必要とする時だけ有害です。青い光は良い気分と覚醒を刺激します。そして、あなたは就寝前に警戒したくありません。
ディスプレイがSunにある場合は、青色光フィルターはおそらく必要ありません。これは、標準的な人間の概日周期に準拠したエネルギーのある時間だからです。
しかし、ディスプレイが暗い部屋にある場合（主に夕暮れ後のため）、概日リズムを乱したくない場合や眠りたい場合は、青色光フィルターをオンにすることをお勧めします。
ほとんどの青色光は、今日非常に一般的なLEDディスプレイによって生成されます。
白色LEDは、青色LEDと低エネルギーのリンベースの光源を組み合わせて製造されます。
これは青い光が人間に与える影響です：
日中の青い光への自然な露出は、覚醒と気分を高めます。（まったく悪くはありません）
青色光（高エネルギー波）への長時間の曝露は、人間の目の光受容体に損傷を与える可能性があります
夕方にスクリーンデバイスを介して送信される波に長時間さらされると、概日リズムが乱れ、通常の睡眠スケジュールの乱れを含むさまざまな健康影響を引き起こす可能性があります。これは、青色光に敏感な本質的に感光性の網膜神経節細胞がメラトニンの産生を抑制することによって引き起こされます。または視床下部の視交叉上核を刺激します。 （詳細はこちら）
いくつかの方法がありますが、はい、ほとんどの場合、ブルーガンマを減らして遊んでいます。
一部の 青色光フィルター ソフトウェア アイリス のようなソフトウェアは、ガンマ値の代わりに色温度を表示しますが、内部で色温度を下げると、色温度も変化します。
とはいえ、 色温度 青色光が低いほど、モニター上でソフトウェアなしで青色光を減らす2つの方法があります。
- 色温度のモニターボタンを使用して、最小値に下げることができます。
- ガンマのモニターボタンを使用して、ブルーガンマを最小に減らすことができます
ただし、モニターがブロックできる青色光の量はかなり制限されており、ビデオカードを使用してガンマを下げるソフトウェアソリューションが登場します。
青色光を遮断するためのいくつかの異なるアプローチがあります。
Androidアプリは、基本的に画面に透明な赤色を配置するオーバーレイと呼ばれるものを使用します。
ガンマを変更せず、すべての色を変更してコントラストを下げるため、これはあまり効果的ではありません。
より良いソリューションは、ガンマ変更、カラーマトリックス、ICCプロファイル、またはすべての組み合わせを使用して、すべてを削除します 青色光 。
この簡単なテストで、 青色光フィルター ブロックの青色光の量をテストできます。
比較が必要で、より多くのテスト画像とアニメーションを表示したい場合は、これを参照してください
ほとんどの場合、以下の1900K色温度はほとんどすべての青色光が遮断されます。
Linuxでこれを試しました "xgamma -bgamma 0.1"も赤方偏移ソフトウェアを試しましたが、xgammaで調整すると、青がほぼ完全に落ちるようです/// Chris