パフォーマンスの向上はかなり重要なので、新しいインストールでext4を使用することを検討します。 ext4は次のリリース（9.10）のUbuntuのデフォルトですが、現在のリリース（9.04）では使用可能ですがデフォルトではないと思います。
現在ファイルシステムをext3からext4に変換できますが、内部アーキテクチャの変更の一部が既存のデータに適用されないため、パフォーマンスの向上が既存のデータに適用されない場合があります。ただし、新しいデータがある場合は、エクステントなどのメリットがあります。
ext4は安定しているとマークされているため、新しいカーネルのリリースによって、btrfsのように不安定なファイルシステムのように既存のファイルシステムが完全に破壊されることはありません。
もちろん、万が一の場合に備えて、何かをいじる前にバックアップしておきます。
ext4のエクステント割り当ては、BitTorrentを使用するときに不思議に思います。 BTクライアントが断片化を回避するためにディスクの大きなチャンクを事前に割り当てる場合（たとえば、DVD ISOをダウンロードする場合）、ext4ではほぼ瞬時になりますが、ext3では数十秒かかる場合があります。
私は初期のFedora10でext4を使用したカーネルoopsを使用していましたが（データの損失はありません）、最近では問題は1つもありません。私に関する限り、それはかなり堅実に見えます。
あなたが良いバックアップスキームを持っているなら、確かに。多くのディストリビューションが動いていて、最近のカーネルでは安定しているとマークされていました。