Ubuntuを実行するVirtualBoxが遅い（Mac OS Xホスト）
私のMacBook Proは一般的に高速のマシン（3.06 Ghz Core 2 Duo、8GBのRAM、7200RPMハードドライブ）ですが、Ubuntu 10.04を実行しているVirtualBox 3.2.6はVMWareに比べると遅すぎます。これを改善するために何をいじることができますか？ Ubuntu内ではほとんどの場合Eclipseを使用していますが、起動やGNOMEデスクトップアクセサリでさえも遅いです...
VTxを無効にし、CPUのコアを1つだけ使用するように設定すると、パフォーマンスは正常になります。 http://forums.virtualbox.org/viewtopic.php?f=8&t=39368 のスレッドを参照してください
これは観察結果です。私は2016年末のMacbook pro（15インチ）を使用し、その上でVirtualboxを実行しています。ゲストシステムとして、Win 7とLinux Mintを使用しています。どちらもパフォーマンスが低く、グラフィックに関連しているようです。
私の観察：外部スクリーン（27インチ、解像度2560 x 1440）を使用する場合。 VBoxのゲストはあなたが期待するほどスムーズです。
VBoxウィンドウをMacbook画面から外部画面に戻したり戻したりしても、外部画面ではすぐに高速になり、組み込み画面では低速になります-非フルスクリーンモードの場合でも。
GnomeからUnityへの切り替え（およびVirtualBox Guest Additionsのインストール）は、Ubuntu 17.10、VirtualBox 5.2.8、OS X 10.13.3 High Sierraで私に大きな違いをもたらしました。出典： https://askubuntu.com/a/1017107/148598
これは回答というよりは回避策です。私は同じ船に乗っていました、Oracleブランドのバージョン3.2.6はUbuntuをクロールしていましたVM 。Ubuntuを実行しているだけの場合、3.1と3.2の間に大きな違いはないと思います。
他の人を大きく助けるかもしれないので、これをここに投げるだけです。
私はVirtualboxのLinuxホストインストールで作成したUbuntu VM（ゲスト）を持っていましたが、Linuxマシンでは問題なく動作し、MacBook air 2012（2ghz、8gb ram）の最上位に移動すると非常に遅くなりました。私は、（vmの設定で）cpuカウントを1から2に増やすことで、それらを非常に高速にできることを発見しました。これにより、約10倍の違いが生じました（phpunitテストのスイートは、5分から約30秒になりました）。 LinuxからOSX 10.8.2への移行に遅延が関係していたのか、OSXインストールで作成されたゲストを使用していても遅延が発生したのかどうかはわかりません。
これはMacbook pro 2018ではまだ問題のようですが、Ubuntuの実行速度は非常に遅くなりますが、オンにする必要があった唯一のオプションは3Dアクセラレーションでしたが、それで問題が解決し、VMが非常に高速になりました。お役に立てれば。