アップグレードからは、新規インストールから得られるのと同じパフォーマンスが得られることはありません。そうは言っても、これまでWindows 7で見たものから、Vistaよりも7でパフォーマンスが向上するでしょう。
可能であれば、クリーンインストールを実行してください。ファイル/設定が心配な場合は、ファイルと設定の移行ウィザードを使用してください。それはすべての設定をバックアップするという素晴らしい仕事をします。次に、新規インストールで、同じウィザードを実行し、ファイルをポイントします。 Vista Backup => Win7 Restoreを試したことはありませんが、うまくいく可能性は十分にあると思います。
幸運を ：）
試してみましたが、3つの異なるシステム（ラップトップ2台、デスクトップ1台）の同じアプリを使用した同じハードウェアでの新規インストールとアップグレードの間にパフォーマンスの違いは見られなかったため、アップグレードしますが、それでも一般的にはマットに同意します。
Extreme techは、Vistaまたはxpからwin7にアップグレードするためのさまざまなオプションに関するシリーズを行いました。基本的に、彼らの調査結果は、Vistaからアップグレードインストールを実行しても問題がないというものでしたが、システムには多くのパフォーマンスの問題があり、クリーンインストールを実行することをお勧めしました。
再インストールできないアプリケーションがインストールされている場合を除き、Windows7、アプリケーション、およびデータのクリーンインストールを実行する必要があります。これにより、Windowsのインストールが小さくなり、ディスク容量の消費量が少なくなります。
Windows Vistaのインストールがどれだけクリーンであるか、およびWindows7のインストールに何をインストールするかによって異なります。したがって、本当にパフォーマンスを求めているのであれば、クリーンインストールを行う必要があります。面倒な作業をすべてやりたくない場合は、Windows Vistaのインストールが非常に遅い場合を除いて、アップグレードの方が適しています。 1つ確かなことは、Windows7はWindowsVistaよりも高速です。 ;-)